Running - 10K Bomberos - 8 Sept

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4 años 3 meses antes #23160 por Kike
Kike respondió el tema: Re: Running - 10K Bomberos - 8 Sept

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4 años 3 meses antes #23161 por valle
valle respondió el tema: Re: Running - 10K Bomberos - 8 Sept
Estás saliendo a correr todos los días, Jam, eso no es bueno. Tienes que descansar entre entreno y entreno, que ya tenemos una edad.

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4 años 3 meses antes #23166 por J4M
J4M respondió el tema: Re: Running - 10K Bomberos - 8 Sept
En efecto Kike,
tengo periostitis.

No es la primera vez, y es bastante molesto.

Valle, he corrido lunes y martes, hoy no lo he hecho.
Mañana volveré a hacerlo. La idea es tres veces por semana.

Voy a aplicarme un anti inflamatorio.

Saludines,

Jam

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4 años 3 meses antes #23172 por Kike
Kike respondió el tema: Re: Running - 10K Bomberos - 8 Sept
J4M, esta tarde vienen a correr con nosotros TRES FISIOS!!!! Casi dan ganas de lesionarse, sólo para aprovechar. :lol:

Estás invitado!

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4 años 3 meses antes #23173 por J4M
J4M respondió el tema: Re: Running - 10K Bomberos - 8 Sept
Buf. No daré la talla, voy muy lento.

Con el Voltarén mejora un poco el dolor.

Esta mañana, para colmo, noté ya en la calle que llevaba una zapatilla sin plantilla. Curiosamente corría mejor con ese pie.

Lo que si he notado como mejora también para la periostitis es llevar un calcetín alto que comprima un poco, por encima del gemelo.

Venga, si me animo voy esta tarde.

¡Gracias!

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4 años 3 meses antes #23178 por Kike
Kike respondió el tema: Re: Running - 10K Bomberos - 8 Sept
J4M escribió:

Buf. No daré la talla, voy muy lento.


Está claro que no me has visto en pleno ejercicio... :dry: :dry: :dry:

Alguno de los veteranos lleva vendas compresivas.

Por cierto, a ver si repescamos algún runner y lo reconvertimos en roller!!![/color]

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