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TEMA: Running - 10K Bomberos - 8 Sept
#23160
Re: Running - 10K Bomberos - 8 Sept Creado el día: 19/06/2013 21:04  
Kike (Usuario)
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#23161
Re: Running - 10K Bomberos - 8 Sept Creado el día: 19/06/2013 21:50  
Estás saliendo a correr todos los días, Jam, eso no es bueno. Tienes que descansar entre entreno y entreno, que ya tenemos una edad.
valle (Usuario)
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#23166
Re: Running - 10K Bomberos - 8 Sept Creado el día: 19/06/2013 23:59  
En efecto Kike,
tengo periostitis.

No es la primera vez, y es bastante molesto.

Valle, he corrido lunes y martes, hoy no lo he hecho.
Mañana volveré a hacerlo. La idea es tres veces por semana.

Voy a aplicarme un anti inflamatorio.

Saludines,

Jam
J4M (Usuario)
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#23172
Re: Running - 10K Bomberos - 8 Sept Creado el día: 20/06/2013 08:32  
J4M, esta tarde vienen a correr con nosotros TRES FISIOS!!!! Casi dan ganas de lesionarse, sólo para aprovechar.

Estás invitado!
Kike (Usuario)
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#23173
Re: Running - 10K Bomberos - 8 Sept Creado el día: 20/06/2013 09:20  
Buf. No daré la talla, voy muy lento.

Con el Voltarén mejora un poco el dolor.

Esta mañana, para colmo, noté ya en la calle que llevaba una zapatilla sin plantilla. Curiosamente corría mejor con ese pie.

Lo que si he notado como mejora también para la periostitis es llevar un calcetín alto que comprima un poco, por encima del gemelo.

Venga, si me animo voy esta tarde.

¡Gracias!
J4M (Usuario)
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#23178
Re: Running - 10K Bomberos - 8 Sept Creado el día: 20/06/2013 13:59  
J4M escribió:
Buf. No daré la talla, voy muy lento.

Está claro que no me has visto en pleno ejercicio...

Alguno de los veteranos lleva vendas compresivas.

Por cierto, a ver si repescamos algún runner y lo reconvertimos en roller!!!
Kike (Usuario)
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